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ラタトゥイユ風ごはん

2008年07月17日 17:32



暑い日が続きますね~!!

暑いから・・・と冷たいものや麺類ばかりといった食事になってしまっていませんか?
そうすると夏バテしてしまって、更に食べたくない・・・といった悪循環になってしまうこともあります。

季節の野菜を食べることはビタミンなど体にとって必要なものを補い、
夏バテを防止することにも役立ちます。


そこでピッタリなのが「ラタトゥイユ」ですね♪

煮込むことでたくさんの夏野菜を一度に取ることができます。
さらに、冷蔵庫で冷やすと口当たりもよくて食も進むこと間違いなし!?

ちなみに、これをパスタや素麺にかけてみるというアレンジも、
一品増やしとしてお薦めです♪

人の食事の話になっているように思われるかもしれませんが・・・・

実はこれ、そのままワンコにも当てはまります!!

ラタトゥイユをお好みに味付けする前に取り出して、
お野菜たっぷりごはんと行きましょう(^^)
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