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平均・標準は絶対にクリアしないといけない値?!

2010年08月26日 12:16

「たくさん食べるんですが、
標準体重の10kgまで、後1kgが増えなくて・・・」


と、気にされている方とお会いすることがあります。

また、
「尿検査でPHの値がちょっと高くて・・・」
という方にも同様によくお会いします。


どちらの方も「平均値」「標準値」を目指していることになるのですが、

この値、その子たちにとって「絶対正しい」ものなんでしょうか・・・


例えば、私たち「ヒト」

私はヒトの中でも「日本人」という種類と言えます。

で、私の年代での国による基準とされる体位によると、

「158cm」で「53kg」・・・え~っ

私・・・もっとデカイです


でも、これを基にエネルギー量や必要栄養素量の目安は考えられているってことですよね。
(注:もちろん個々の体型に対する必要量を計算することは可能です)

基準と自分の体型が違うのに、その基準値を遵守するというのも・・・ですよね。


平均値とは「バラバラに広がった数値の中間値を取る」ものです。

今回の例で言えば、30~49歳という20歳差の女性の平均的な値を示しています。


もし、標準値厳守という考え方であれば、
その「バラバラ」の位置に存在する人たちは「ダメダメ」って言われているのと同じことですよね・・・

犬や猫も同じことだと私は思います。

ヒトもイヌもネコも、
体を作る際の設計図「DNA」を持っています。

そのDNAが「このサイズ」と示している以上・以下の大きさを目指せば、
体内で何かしらの無理が出ても不思議ではないかもしれません。

もちろん、憶測の話と言われればそれまでですが。


でも、個々の代謝能力は違います。
「平均値」に当てはめてもその通りに働くとは限りません。


私自身のことですが、同じ年代層で私より背が低い姉と同じだけの量を食べた場合、
暫く消化不良に苦しみます・・・


イヌやネコも「同じ種類」だから、または「同じ体重」だから、
同じ代謝反応を起こすとは言い切れないと考えられるのではないでしょうか。


尿検査のPH値も同じことかもしれません。

食べたものによってアルカリ性に寄ったり、酸性に寄ったりするのが「生物」だとも言えます。


我が家の愛犬の場合。

PHは7.0前後、尿比重は1.01前後です。

それでも今のところ何か悪影響が出ているわけではありません。

掛りつけの獣医さんも
「この子にとってこれがちょうどいい数値なんでしょう」
と納得して見守ってくださっています(感謝


「数値に対してどうなのかではなく、この子にとってどうなのか」


体型にしても食事量にしても、
この視点を大切にしてほしいと私は思っています





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【地元応援!】太陽プロミネンスが観測できる「貝塚市善兵衛ランド」

2010年08月18日 14:29

身近にありすぎて気付かなかったこと・・・
皆さんは経験はありませんか



先日、中学時代の恩師がいらっしゃると聞きつけ、
お盆で帰省中の友人たちと初めて訪れた施設

貝塚市立善兵衛ランド


これまでに何度となく前を通り過ぎてきましたが・・・
こんなにレアな施設だったとはとビックリです。
(といっても天文系に興味がないと「・・・はぁ?」てな感じかもしれませんが)


突然ですが、皆さんは「太陽プロミネンス」をテレビや写真等で見たこと、ありますか

では・・・直接観たことは・・・ (今すぐ太陽を見ないでくださいね


そう!観たんですっ! 私!!  (覗いてた訳じゃありません:笑)


善兵衛ランドには天体観測ドームがあり

•口径60センチメートルニュートン・カセグレン式反射望遠鏡
•口径10センチメートル屈折望遠鏡2台
(焦点距離100センチメートルと150センチメートル)同架
•太陽プロミネンス観測装置
•太陽スペクトル観測装置
•冷却CCDカメラ装置一式

といった天体観測設備が整えられています。

日本国内で一般に太陽観測を公開している数少ない施設の1つだそうです。

もちろんネット等で見る拡大写真のようには観えませんが、
LIVEで太陽プロミネンスを目にする機会なんてそうそうないと思います


しかもこの施設は個人での入館 無料 (2010.8月現在)


ちょっとでも天文に興味がある方は、ぜひ一度訪れて欲しいです


そしてその際にお薦めするのが、
施設内をフリーで観覧するのではなく案内をしてもらうこと。

記述しているよりもたくさんの説明を聞くことができて一層楽しむことができると思います


もちろん、太陽だけでなく夜の星空観測も可能です。
ただし曜日によって開館時間が違いますのでご注意くださいね

当然ですが、雨の日よりも曇り空よりも晴れている日の方がじっくり観測できます。


もう1つ。
天体写真に興味がある方に耳寄りな情報を。

見学者が少ない時であれば、持参したカメラでの天体撮影も許可してもらえるようです



さて・・・。
ご近所さんならばよくご存知かと思いますが、
アクセス面で言うと結構「不便」だったりします

車だとそれほど問題ありませんが、

「遠方から電車で・・・」「昼と夜両方の観測を」

という方であれば、何もご存知ないと少々困ってしまうかも・・・。


そこで「勝手にお薦め地元情報」~





[【地元応援!】太陽プロミネンスが観測できる「貝塚市善兵衛ランド」]の続きを読む

【うちのワンごはん】夏野菜パスタ

2010年08月17日 11:03

朝方の陽射し加減が「秋」を思わせるようになったものの、
まだまだ暑い日が続きますね~


連日の暑さで冷たい飲み物をグビ~、ヒンヤリ食べ物をパクッ
という日々を過ごしていらっしゃいませんか


汗もひくし口の中も冷たくスッキリとしますが、
お腹の中では冷え冷えになっているかも・・・

気を付けてくださいね


そんな暑い日々で熱をためた体には、
夏野菜でクールダウンしてもらうのも一つの「手」

旬の食材は色々な恩恵を私たちにもたらしてくれます


ということで、昨日のワンご飯はこちら。

夏野菜パスタ

「夏野菜パスタ」

【材料】水ナス、トマト、オクラ、ズッキーニ、ササミ、泉だこのエキス(*)、ショートパスタ

(*)なぜ「エキス」なのかというと本体は私たちのお腹に入ったので・・・


そうです。私たちの晩御飯の一品をアレンジしたものです
旬の食材を家族みんなでいただきました~



ところで大阪産(おおさかもん)ってご存知ですか

大阪府で栽培される農産物、畜産物、林産物、大阪湾で採取され大阪府内の港に水揚げされる魚介類、
大阪の特産と認められる加工食品のことです。

あの道頓堀等のギラギラ繁華街を知っていると驚くかもしれませんが、
大阪にもちゃんと「農水畜林産物」があります。

今回のメニューに登場した「水ナス」「泉だこ」もその中に選ばれている食材。

水ナスは水分たっぷりなのでこうした煮込み料理にそのまま使うと、
たくさん水を入れる必要もなくおいしく味わえます。

泉だこも茹でたものを再過熱しても十分に柔らかいです。


我が家はこうした海にも山(畑)にも近い立地のおかげで、
お手軽価格でこうした旬食材を食べることができます


ぜひ皆さんも大阪に来られた際には、
こうした「大阪産(おおさかもん)」を探して(食べて)みてくださいね



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【うちのワンごはん】誕生日はハンバーグ&蒸しパンケーキでお祝い♪

2010年08月11日 20:03

本日、我が家の愛犬が6歳の誕生日を迎えました~

そんなに宣伝している場合か・・・て感じですが


年に一度のSpecial Dayということで、
愛犬が好きなハンバーグでお祝いです

何度もアップしているので何ですが・・・

ハンバーグトマトソース

【本日の材料】ひき肉、卵、赤・緑ピーマン、人参、干しシイタケ、キャベツ、トマト、パン粉


この後、トマトソースに味付けをすれば、
私たち「人」の晩御飯です


で、今日は更に特別メニュー

米粉の蒸しパン

「米粉の蒸しパン」

至って簡単。米粉ミックスを混ぜてかぼちゃを乗せてレンジでチン


さすがに1個は多かったので半分だけにしましたが、
すごい興奮度でした

いやぁ~、
やっぱりこれほどに喜んでもらえると作り甲斐がありますね




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